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w closet×JUGEM

最近のマイブーム♪

♪健康管理♪

どもこんにちは!梅澤です!!

最近ですね、ふいに立ちくらみでフラ〜ってくることがちょいちょいありましてですね、
まぁ毎日猛暑なので、夏バテ(?)気味なのかなと・・・
運動もここんとこしていないので、せめて食事だけでもと思って肉、魚、野菜をバランスを考えて作っています。
でもど〜せ作るんなら、さらに気を使ってみよう!と思いまして数日前から取り入れました十六穀米!!
普通にスーパーに売られていますこちら↓

まぁなんとなく健康の良さそうなフレーズがあったのでこちらにしました(笑)
そして完成はこちら↓

写真ではわかりづらいですが、かなり赤いです!
一瞬赤飯かと思いました!それでお味の方は・・・そんなに美味しくなかったです(笑)
そしてこの日のおかずはこちら↓

うまく撮れなかったですが十六穀米・赤みそ・夏野菜ゴーヤチャンプルです。
すごく健康そう(笑)
ゴーヤチャンプルのゴーヤ・ナス・ピーマン・ししとうはスタッフのともさんのご自宅でとれた新鮮なお野菜で
ほんとに凄く美味しいんです(*^_^*)
いつも美味しい野菜ありがとうございます☆

最近はこんな感じで一生懸命生きています(笑)
何かオススメなレシピありましたら教えて下さいね♪

以上!梅澤でした!
  • 2015.08.04 Tuesday
  • 04:23

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